宝宝频繁夜醒，试过多种方法仍不见改善，到底是什么原因？该如何让宝宝拥有好睡眠？

更新时间：2025-06-18 07:05:10

宝宝哄睡难，爱哭闹，频繁夜醒，哄睡哄得我们家长怀疑人生。

其实，可以先排查一下原因，解决根本问题，再来安抚哄睡，会轻松很多。

排查的方向主要为： 环境因素、身体因素、心理因素和作息因素。

环境因素需要排查：是否有太大的噪音？光线是否过亮？衣服、床品是否不舒服？睡眠环境有改变？ 身体因素需要排查：是不是太饿、太饱？有没有厌奶的情况？不小心喂多了？是否快要长牙？牙龈红肿？有没有打疫苗？有没有***、中耳炎、…。